Necesito saber que hacer cuando dice que mi cuata esta bloqueada

cuando inicie sesion me aparecia el mensaje de"tu cuanta ha sido bloqueada temporalmente" me marcaron como spam segun dicen mis amigos cuando ven mi face o el inbox, ya la marque que fue pirateada y que la queria proteger, me hicieron cambiar mi contraseña otravez, mi nombre y algunos datos, cuando ya termine me volvia a parecer el mensaje de "tu cuanta ha sido bloqueada temporalmente" que hago ??? o me tengo que esperar a que se desbloque???