Me va muyy lento,y le cuesta mucho abrir programas

Buenas tardes a Tod@s.Mi problema es el siguiente:Tengo un windowds 7 (portatil),y hace 2 días iba muy bien,y resulta que ahora,le cuesta horrores abrir cualquier programa,pestaña,link...1,2..minutos.Y tambien el puntero del cursor,se me queda trabado,no responde (no cambia la figura de flecha a mano para abrir)...Es un horror,y luego a lo mejor se me abren todas las pestañas,programas de golpe, de tanto darle click al ver que no responde.Yo todo lo que pude hacer, tanto con las herramientas que tengo como mi poca sabiduria,es pasarle el CCLEANER , MALWAREBITES , ADWCLEANER y el GRARY UTILITIES.Tambien le pase el anti virus (AVG-FREE),lo fragmente y actualice los programas del WINDOWS UPDATE.Y nada más...Si me podeis ayudar por favor,os lo agradeceria eternamente.Gracias de antemano a tod@s...