Cómo flashear celular Nokia 5220

hola tengo un celular nokia xpressmusic 5220 y deseo formatearlo. He leído del método de ponerle la resistencia de 4.7 KOhm en algunos blog y en otros dice que se debe poner una de 10 KOhm junto con el programa nemesis, y la verdad no se cual es el indicado. Así mismo he escuchado que este método es muy tedioso porque para pasarlo a "local Mode" se puede hacer luego de varios intentos.
Entonces ¿cual seria el método mas adecuado para flashearlo y cual seria el ohmniaje de resistencia que se debe usar? y una vez que paso a"local Mode" ya puedo ingresar a la memoria interna del celular? ( no del sd)
gracias!

Pd: ya baje el software de este modelo del mismo soporte de nokia.