Bios,aplique load optimized defaults,PC lento

Hola,

hola aaaam solo queria decirles algo muy extraño que me paso y si se puede arreglar
muy bien hace unos 3 dias que mi pc esta muuuuuuuuy lenta demaciado por ejemplo yo juego un juego en 2d de navegador , antes de esto hiba de maravilla pero cuando me meti a mi bios tratando de hacer algo le di a load optimized defaults
y mi pc como dije anteriormente se alento demaciado
porfavor nesesito ayuda tengo 13 años y no entiendo nada de esto porfavor si me lo pudieran poner en palabras faciles como solucionarlo si no no importa gracias