Quiero cancelar q se bloquee mi pc

Hola, a mi pc pues queria saber si me podrian desir los poresedimiento para poder evitar q mi pc se bloquee, tengo el window vista y pues cada ves q pasa un para de minutos al rato se bloqueea pero quiero saber como le quito eso, me refiero a q se inverna o algo aci, como q te manda como si seraras secion nomas te sale el cadrito del administrador y pues lo que quiero es evitar eso, noams quiero quitarlo pero no se como, y eso q me gusta mcho la pc, le podre saber a todo pero no a eso, si me podrian desir como le quito eso tb