Cómo soluciono el error BlueScreen en Windows 7

Hola,
Les pido el grandísimo favor de que me ayuden a solucionar el error del bluescreen en mi sistema operativo de Windows 7 ultímate de 32 bits.
ya que debido a este error se me reinicia el PC muy seguido y regular mente pasa cuando trato de utilizar algo pesado en mi PC, por ejemplo: un video juego o el Corel después de un rato de utilización y también sucede esto cuando el PC lleva un rato prendido, o bueno al principio era así pero ya es constantemente así no lleve mas de 15 minutos de encendido.
Ya he mirado en modo seguro y en los controladores no me reporta ninguna falla.
No sé si sirva pero mi PC tiene como ya les dije anteriormente un sistema operativo de Windows 7 ultímate de 32 bits -core(TM)2 Quad Processor Q8400-1 giga de memoria y 4 de RAM- una tarjeta gráfica nvidia 9500 GT.

Espero por favor me puedan colaborar y una pronta respuesta ya que en este equipo es que trabajo. (Discúlpenme lo conchudo y espero me entiendan)

Gracias.