Problema con la ram

Os expongo mi problema, mi ordenador, que no tiene ni un año se podría considerar de gama alta; tengo una 1060 de 6 gb y un i7.
El problema es que tengo 16 gb de ram, hasta ahí todo bien, y durante 5 meses aproximadamente y me ha ido perfecta, pero desde hace unos meses el uso sube anormalmente rápido, hasta el punto de subirse al 100 en unas horas.
Ese problema se podia mitigar con programas para bajar el uso de ram aunque estaba barajando la posibilidad de llevarlo a un tecnico.
Pero el verdadero problema es que desde hace una semana nada mas encender el ordenador el uso de la ram se dispara automaticamente al 80 por ciento cosa que me impide usar el ordenador con normalidad.
He usado diversos programas para mitigarlo y usado plugins para lo mismo pero nunca es suficiente.
En consecuencia necesito ayuda, gracias por adelantado.