Necesito recuperar la contraseña

Hola, al parecer me cambiaron la contrasena y no tengo la menor idea de como hacer para recuperarla o cambiarla aparte me olvide mi pregunta respuesta... que hago?? ya intente recuperarla por hotmail pero me envia el mensaje con la contraseña a el correo alternativo q no recuerdo.. la contraseña q perdi es la del correo edgar_315_4@hotmail.com.