Como actualizo la bios de mi computador??

Hola que tal, tengo un problema con la BIOS que no arranca no me da vídeo, ya hice de todo, desde limpiar completamente todo el hardware como es debido, cambie la fuente de poder, la revisé para ver si tiene algún capacitor quemedo y nada. La PC sigue prendiendo luces, ventiladores y no arranca.
Tenía un problema con el encendido que no andaba, cambie el cable powersd por el reset y anduvo. Normalmente al enchufarla directamente a la corriente inicia sola, la prendo y apago varias veces hasta que logro que pueda encender y apagar desde el botón. Lo que pienso es que este puede ser que sea el problema (los pines del encendido) en todo caso sería la mother o no anda el BIOS

Bueno primero que nada un saludo a todos los foristas, yo estoy nuevo por acá y como dice el título de esta publicación pues ese es el problema, ya que tengo instalado el Windows 10 y por cuestiones de configuración algo me salte donde debía configurar la Bios con compatibilidad UEFI o algo así, el caso es que sin esa configuración no puedo entrar allí y no puedo instalar otro sistema operativo, si alguien sabe como solucionarlo por favor ayúdenme o si necesitan saber algo más del problema pregúntenme muchas gracias y saludos