Ingresar a un perfil sin recordar e-mail ni contraseña

Hola, abrí a principios del año 2011 un perfil de Facebook, pero no he abierto ese perfil desde el 2012 para acá, ya llevo cerca de 10 años sin abrir ese perfil y no recuerdo ni el e-mail ni la contraseña de dicho perfil y quisiera saber cómo poder recuperar esa cuenta e ingresar, gracias por su atención.