Recuperar mi cuenta de Gmail, si cambié de número y olvidé la contraseña

Hola, quiero recuperar mi cuenta Google, pero olvidé mi contraseña, y ya no cuento con el número de teléfono ni el Gmail que había registrado para recuperarción. Cómo puedo hacer para recuperar esa cuenta, ya que la necesito con suma urgencia porque es mi herramienta de trabajo y es la forma con la cual me comunico con mis cercanos. Espero su respuesta y su ayuda, desde ya muchas gracias.