Procesador AMD athlon II x2 250

Hola,
Tengo un ordenador de sobremesa con estás características:



Procesador AMD ATHLON II X2 250 del cual no se cuanta memoria ram maxima soporta.
PLACA BASE ASROCK N68-S3 UCC

RANKS DUAL

INSTALADA UNA RAM DDR3 TIPO KINGSTON 2GB. En el slot 2. De 1.50V

Modelo del sistema : to be filled by O.E.M

TIPO DEL SISTEMA : BASADO EN X86

MEMORIA RAM INSTALADA 2GB

MEMORIA FISICA TOTAL 2GB

MEMORIA FISICA DISPONIBLE 751MB

MEMORIA VIRTUAL 4GB

MEMORIA VIRTUAL DISPONIBLE 1'92GB
Sistema operativo Windows 7 home premium

Mirando la informacion de la placa base y el procesador, me está permitiendo es ampliar a 4GB , no ? Si es el caso, cual me recomendaría?

Otra pregunta que tengo es que mi SO es de 32 bits pero el procesador me permite 64 bits.

No se si me interesa cambiarlo a 64 bits, porque si no puedo ponerle mas de 4 gb de ram lo mismo me da igual dejarlo como está ( en 32 bits) . Que me recomienda ?