Cómo recuperar mi cuenta de Facebook

Hola, quisiera saber cómo recuperar mi cuenta alguien bloqueo o entro a mi facebook y ya no puedo hacerlo y la necesito ya que por ese medio trabajo y tengo todos mis contactos tengo mismo usuario pero cambio contraseña pero cuando me da el código de identificación carga y me dice se perdió la señal por favor devuelvanme mi cuenta