No recuerdo la contraseña de mi usuario.

Buenos días.

Como dice el título, no recuerdo esa contraseña y la cuenta Administrador la borré hace ya meses. Utilizo Windows XP Professional y cuando estoy en la pantalla que aparece nada más encender, las teclas de la BIOS y del extreme(¿o speed?)recovery no funcionan, solo la del Boot Menu (F12). Y en la pantalla del Modo seguro con funciones de red, Iniciar Windows normalmente, etc... no me funcionan las flechas para mover arriba y abajo. Recalco que las teclas solo me fallan en esas dos pantallas. ¿Qué puedo hacer para recuperarla?

Muchísimas gracias de antemano.

PD: Si este no es el foro correspondiente, lo siento.