No puedo cambiar mi contraseña

Hola, Buenas, necesito ayuda para cambiar mi contraseña de mi usuario de mi computadora, ya que no recuerdo cual sea y me pide contraseña de administrador para instalar programas y no puedo hacer nada, ya intente ejecutando el "control userpasswords2" pero cuando lo ejecuto me pide contraseña y quiero saber como quitar esa contraseña y ya asi poder cambiar mi contraseña de mi otra cuenta, AYUDA