Aparece: operatig system not found, que hacer?

Hola, me ha sucedido un peque? problema con el ordenador, estaba tranqiilamente viendo uns película y de repente mi Sony vaio se me apago y no se me encendió más, y en la pantalla despues de intentar
Encenderlo varias veces ahora me aparece en la pantalla operatig system not found, partiendo de la base que no tengo ni idea de ordenadores, esperaba que me dieseis una solución en mi idioma es decir que lo entienda porque no se nada de esto, y si habría alguna solución sin tener el disco de windows a mano. Muchísimas gracias de antemano.