Me aparesio una panatalla azul

Hola,me aparaesio despues de instalar tuneup 2011 despues se me apago la prendi normal mente cargo y me aparesio unas instrusiones de arreiglo pero no funcionan y al final dise 0x0000007e y otros nº busque en internet muchas veses y dicen que tengo que restaurar a un estado anterior pero no tengo un punto de restauracion y otros disen que tengo que formatearlo pero no entieno quiero una solucion mas facil porfavor!!!!!!!!!!!!!