Me an canbiado la contraseña de mi facebook

Hola,


bueno estoy muy precupada porque una amiga que yo creia que era mi amiga me canvio mi contraseña de mi hotmail y del facebook y le esta enviando a mis contactos cosas mias que son secretas para mi y amis familiares y eso me tiene con una depresion terreble porque hay cosas que mi familia no puede saber entonces no se que hacer estoy muy nervioza y si pueden ayudarme estare enteramente agradecida ........grasias