Olvidé mi contraseña de Facebook

Hola, necesito ayuda.

Se cerró Facebook y no recuerdo contraseña. Para cambiarla puedo o por sms o por correo. Mi correo es antiguo y no me vale. Lo pido el código por sms y llevo como 12 horas pidiéndolo y no me llega...cuando entro en la tablet me dice que ha caducado la sesión y se me ha cerrado también, ya no sé qué hacer para recuperar mi cuenta de Facebook

Gracias.