Como puedo recuepera mi cuentamde facebook

El nu!er q haia anotado en !i vuentamd facebook ya no lo temgo ahora tengo el (505)*** para q me manden el codigo porq m lo manddan al correo y despues cuamdo me pide la contraseña nueva dice q la pagina no esta disponible no se q hacer tedes no lompueden hacer directamemte eatoy desesperada