Como recuperar mi contraseña de Facebook si no recuerdo mi correo

Hola
Por favor necesito ayuda para recuperar mi Facebook escribi la contraseña y me dice q es antigua y no puedo acceder a la cuenta y el número q aparece en mi cuenta termina en 04 Y es el mismo q tengo pero no me llega ningún mensaje mi cuenta de Facebook es Niyerehtgiraldozamora@gmail.com por favor si alguien me puede ayudar GRACIAS