Como recupero mi cuenta si ya no tengo el mismo numero de teléf.

Hola. Soy nuevo en esto
Quisiera saber como hago para recuperar mi cuenta de gmail esta enlazada con verificación de dos pasos, hago el formulario un me dice que me mandan un msj de texto a mi numero anterior y no tengo acceso a el no se como hacer y necesito recuperar esa cuenta les agradecería si me pueden ayudar quiero recuperarla