Como recuperar los archivos de la sd de mi telefono

Sucede que he escuchado hablar de que las particiones son una buena opcion paa liberar espacio en la memoria interna del telefono y me hice usuario root , creo , me descargue clockwork y superuser . Hoy , intentando hacer dicha particion me meti en el modo recovery (que ya no es el que sale por defecto , sino el del clockwork) y le di a hacer una particion . Bueno ahora me meti en mi telefono y al parecer se me borro TODO lo de la tarjeta sd

Como puedo recuperar mis datos