Cómo recupero mi cuenta de Facebook

Hola,
Quiero recuperar mi cuenta de facebook se me olvido mi contraseña pero mi correo es lili-lozano al cual no tengo adseso xq nose tampoco mi contraseña me mandan un codigo pero cambie de numeri tel el anterior que tenia era .... pero ya no existe ese numero ahora me gustaria que me enviaran el codigo a este num ...