Se me queda pegado el notebook muy seguido

Hola! mi problema es el siguiente, hace un tiempo (mas o menos 2 meses) el notebook se me empezó a poner mas lento, y ahora hace unos 2 dias comenzo a pegarse cada vez que hago doble click en la pantalla, cuando lo hago no responde y la pantalla se pone de un color blanco y luego el escritorio se reinicia...esto tampoco me permite abrir carpetas de ninguna forma...que puedo hacer?
Muchas gracias