Alimentos quema grasa

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? me pueden informar sobre alimentos quema grasa?

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Te puedo decir antes de recomendarte alimentos que sean saludables y No contribuyan a crear mas grasa.

1.Eliminar las calorías liquidas reduce grandemente la formación de grasa,estas calorías son absorbidas fácilmente por el organismo.Bebe solo agua.

2.Evita los productos refinados como la azúcar refinada y las harinas refinadas,también son absorbidas por el organismo rápidamente,consume productos integrales o de granos enteros.Mientras mas se tarde en digerirse un alimento mejor es para bajar de peso.

3.Ahora si,alimentos que te ayudan a bajar de peso...Te informo que la Carnitina es el compuesto que produce el cuerpo naturalmente para disolver la grasa y convertirla en energia,puedes comprar carnitina en cualquier Health Food Store.

La piel de la manzana contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa la digestión, genera mucha sensación de saciedad y absorbe las grasas.

El ajo y la cebolla: entre otros, aceleran la actividad del metabolismo.(pero deja un olorsito mas fuerte que nada)

Espinaca: estas hojas te ayudan a recortar calorías, al incorporar proteínas supresoras del apetito que contribuyen a reducir el nivel de hormonas del hambre en el cuerpo tras una comida.

Repollo: es anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las grasas.

Naranjas: los cítricos no sólo reducen los niveles de insulina, también promueve la pérdida de peso.
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Consejo...al eliminar las calorias liquidas,te da mas flexibidad para poder comer un poquito mas de los alimentos solidos...suena bien?...claro que suena bien!

A eliminar esas calorias liquidas.