Problemas con Windows 7 y Net Framework 3.5.1

Bueno les cuento, el otro día estaba en mi pc como normalmente, y de la anda se queda "frizeado", durante unos 10 minutos luego tuve que desconectar el notebook, al encenderlo de nuevo estaba lento se demoro mucho en prender y al iniciar el escritorio se demoraba más aún en cargar, decidi formatear pero perdi mi disco de windows solo quede con la cd-key y baje un SO pirata "W7 ultimate lite", con el pude formatear instale drivers y todo pero al momento de descargar google chrome internet explorer me dice que necesito Net Framework 3.5 instalado en mi pc, lo descargue y cuando empieza a instalar me dice que debo usar "activar o desactivar las caracteristicas de windows" y al ir a esta opción me dice un error "algunas de las caracteristicas no se cambiaron correctamente". Y yo se que esta instalado framework use la herrramienta, framework detector y salen todos instalados, pero varios programas no lo reconocen y en el desintalador de programas de windows no aparece.

Si alguien me pudiera ayudar, muchas gracias ya que llevo unos cuantos días así.