La pantalla azul

Cuando estoy trabajando en mi portatil de la nada se pone la pantalla azul que dice que ha reseteado el sistema para prevenir daños en mi disco duro o algo así dice .No se como hacerle para evitar que pase eso a veces se pone de la nada cuando la prendo y otras a veces tarda horas, pienso que es un virus que se ha guardado en el disco duro pero que el avast no me lo detecta o si lo detecta pero no lo deshace. Ayuda porfavor?