Se me borro todo de la pc , que puedo hacer para recuperar

Hola,
Me encontraba eliminando algunos programas del panel de control y al reiniciar la pc no cargo el sistema , y me salia una ventana de dialogo con letras chinas y luego me decía salir o restablecer archivos de fabrica , entre y salí de ahí varias veces pero nada fusionaba , hasta que le di restablecer y "SE BORRO TODO" es como si se hubiera formateado , pero jamas permití dicha acción o inserte disco para formatear , le di restaurar equipo al ultimo punto y fue exactamente cuando paso dicha acción , necesito recuperar todo pero ya use varios programas pero no fusionan ... ayuda por favor