No puedo acceder a mi facebook :(

Hola, no puedo entrar en mi cuenta del facebook. Cuando pongo mi correo y contraseña me ace escribir (tu cuenta se a bloqueado por motivos de seguridad) y una frase que me ponen para seguridad y luego me pone que tengo que poner un numero de telefono para que me envien un codigo y lo escriba i podre acceder a mi cuenta, pero el problema es que no me llega ningun codigo por mucho que lo intente. PORFAVOR, QUE ALGUIEN ME AYUDE! :'(