Zwift es una app de ciclismo y running que te permite hacer rutas virtuales para entrenar desde tu casa. Con ella podrás hacer ejercicio de forma entretenida, casi como si estuvieras jugando a un videojuego.

¿Cuáles son las principales características de Zwift?

Dos modalidades de ejercicio: Zwift cuenta con dos variantes, bicicleta y running. Para ejercitarte necesitarás una bici estática (o una normal con un rodillo especial) o bien una cinta de correr.
Múltiples recorridos y mapas: el programa incluye diversas rutas virtuales, desde las principales ciudades del mundo como París, Nueva York y Londres hasta recorridos por entornos naturales. Zwift te muestra el camino delante de ti así como a otros corredores y viandantes para simular una experiencia más real.
Planes de entrenamiento: el programa te permite seleccionar entre distintos planes para ponerte en forma que se basan en metas y tiempos, adaptándose a tu forma física. Según los vayas superando irás sumando puntos, desbloqueando logros y recibiendo insignias y recompensas.
Carreras y eventos: Zwift celebra regularmente carreras y eventos en tiempo real en las que podrás competir con otros usuarios. Además, podrás conversar y recibir consejos de la comunidad en todo momento.
Zwift Companion: esta app complementaria te permite monitorear distintos parámetros como la duración y las calorías quemadas durante tus entrenamientos.

¿Qué se necesita para usar Zwift?

Para utilizar Zwift para hacer ciclismo necesitarás contar con una bicicleta estática o bien con un rodillo interactivo. Aunque el que mejor funciona es, lógicamente, el de la propia marca, la aplicación de Zwift es compatible con la mayoría de rodillos del mercado. Puedes consultar la compatibilidad con distintas marcas en el enlace.

Si lo que te interesa es el running, lo que necesitarás es tener una cinta de correr en casa, pero Zwift también es compatible con distintos tipos de podómetros, relojes y zapatillas inteligentes. En este link puedes ver los dispositivos con compatibilidad garantizada.