MI FACEBOOK Y HOTMAIL YA NO SON MIO

Hola, perdone que incista en solicitarle ayuda a ustedes necesito recuperar mi facebook y mi correo electronico ya que el mismo no me pertenece ahora esta en manos de mi hermana carpio danibel en un momento se le cerro su facebook y este le pidio un correo de enlace y coloco mi correo y a partir de ese momento comenzaron los problemas mi correo es dayanita_lafrezita@hotmail.com en el facebook abre es elle con su clave y mi correo hotmail abre con mi clave pero esta dirijido a ella cuando aparece mi registro que es esto necesito una explicacion es decir ahora NO TENGO NADA Y NO PUEDO REGISTRARME NUEVAMENTE YA QUE MIS DATOS ESTAN EN FACEBOOK Y EN HOTMAIL