Manipule boot menu: no arranca la PC

Hola,
hoy tengo el dia malo me entro un virus y trasteando no se que e tocado en el boot menu que para que el pc arranque el so tengo que tener dentro del cdrom el disco del xp si me sale este error disck boot fail insert system disk and press enter y ya estoy desesperado eso me pasa por manazas que tengo que formatear salu2