¿Me espía mi exnovio?

Hola,

Tal vez alguien me pueda ayudar.. mi exnovio constantemente me describe las cosas q hago en mi facebook, puede ver las conversaciones q tengo mientras estoy chateando en ese sitio o los comentarios q me escriben, mi wall, etc. El otro dia lo confronte y me dice q el puede ver la pantalla de mi computador, mientras yo estoy conectada. Es imposible q tenga la clave o sepa la pregunta secreta de mi correo, es totalmente aleatoria. Tal vez algun dia el instalo un programa en mi laptop sin q yo supiera y ahora lo usa. si alguien sabe exactamente d q se trata esta situacion y como resolverlo le agradeceria, siento q no tengo ningun tipo d privacidad. Gracias