Se me olvido clave de administrador

Hola, TENIA MI SESION EN WINDOWS VISTA COMO ADMINISTRADOR Y MI ESPOSA CAMBIO LA CLAVE, ESTA SESION LA UTILIZABAMOS LOS DOS Y YA NO SE AACUERDA , LA CAMBIO PERQUE MIS HIJAS YA SE LA SABIAN PERO ELLA TAMPOCO SE ACUERDA, COMO LE HAGO PARA PODER ENTRAR PORQUE ES LA SESION DONDE TENGO TODO DISPONOIBLLE EN LAS DEMAS HAY MUCHAS BLQUEOS POR EL PARENTAL CONTROLGRACIAS, POR SUS RESPUESTAS