Como rescatar mi contraseña del correo Yahoo

Hola,
La semana pasada cambié mi contraseña Yahoo con la misma palabra pero mezclando no recuerdo bien si una o mas letras mayúsculas con minúsculas. No la anoté y no puedo abrir mi correo.
El problema esta tambien en la seguridad que ofrece Yahoo y si uno intenta mas de dos veces la contraseña, le bloquean el ingreso por 24 horas.
Como puedo rescatar la ultima contraseña ? No recuerdo las preguntas secretas que respondí en su momento y como cambié de pais, no recuerdo que mail alternativo di aunque ahora no podria usarlo.
Mis gracias