Hola quisiera recuperar mi contraseña

Hola, quisiera ke me ayudaran a recuperar mi contraseña del msn y la respuesta secreta,,

eske mi primo se metia a mi msn,, y yo cambie mi contraseña,, ero se me olvido y ya no me puedo meter ni a mi msn ni a mi hotmail y ase mucho ke me ise ese msn y se me olvido la respuesta sekreta,,

ayudenme porfavor¡¡ agregenme a mi otro msn dalia.vanessa@hotmail.com ,, kien me kiera ayudar

GRACIAS...