Hojas de excel

Hola,
tengo un problemon resulta que tengo un archivo de excel como con diez hojas para mi es muy importante porque es el trabajo de seis meses, resulta que entre y me aparece sin las hojas,no me aparecen las pestanas de las hojas y la hoja que aparece cuando abro el archivo es una hoja cuadriculada sin ningun dato no se como hacerle para que me aparezcan ya que no entiendo mucho de eso por favor ayudenme estoy desesperada
gracias