Me hackearon la cuenta de facebook y la inhabilitaron (spam)

Hola a todos, agradecería mucho saber cómo proseguir con lo que me pasó:

Ayer a la mañana me llegó un correo diciendo que se cambió el mail original de mi Facebook, ante esto, intenté iniciar sesión en Facebook, y sí, le cambiaron tanto el mail original como la contraseña.

Lo que hice fue conectar nuevamente mi mail con Facebook para así poder cambiar la contraseña y eliminar el mail que el hacker puso en mi sesión.

El problema es que al querer cambiar la contraseña, pedí muchos códigos y Facebook lo consideró como spam y me bloqueó temporalmente. Por lo tanto, ahora no puedo cambiar la contraseña que el hacker puso, y obviamente, no puedo entrar a mi sesión.

¿Hay manera de solucionar esto? Muchas gracias

Windows / Chrome 104.0.0.0