Internet y Ethernet se desconectan repetidamente

Desde hace un tiempo he tenido un problema que hace que mi WiFi y Ethernet se desconecten pareciera de manera aleatoria por al menos 5-10 segundos y vuelve a la normalidad, no estoy seguro que lo cause, he actualizado los drivers y cambiado la velocidad y duplex, únicas "soluciones" que he encontrado pero no parecen haber solucionado el problema, es especialmente notorio jugando juegos online porque el juego se desconecta por un momento y luego regresa.