MI PC SE CUELGA Y AL PRENDERLO BAJA LA POTENCIA

hola,mi problema es que hace 3 semanas me compre una nueva pc,
8gb
gtx 1660 super
ryzen 5 3600
fuente halion 550w
placa b450
1tb HDD

y el primer dia le instale steam y left4dead 2 y a la mitad de una partida se me comenzo a congelar,el cursor no respondia o se movia mucho despues de que movia el mouse,pense que era algo que pasaria solo una vez,pero despues de eso si juego unas horas comienza a pasar lo mismo y solo se "solucionaba" cuando lo apagaba y lo volvia a prender,veia las temperatuas y el procesador llegaba hasta a picos de 90 y en el escritorio llegaba a 70,hace una semana me paso lo mismo,apague y volvi a prender y me di cuenta que en los juegos si antes me iba a 200fps bajaba a 30 o 40fps,lo lleve al tecnico,me dijo que no habia nada,lo reseteo todo,pero las temperaturas, los bloqueos y congelamientos siguen iguales,lo de los fps despues del reseteo no me volvio a pasar aun,me encantaria si alguien me pudiera dar una solucion