No recuerdo el mail y contraseña de acceso a Facebook

Hola, sucede que tengo dos perfiles de Facebook y no recuerdo el mail y la contraseña de acceso a uno de los perfiles.
Necesito saber como puedo hacer para acceder a dicho perfil porque me llegan muchos mensajes del mismo y no puedo responder por la imposibilidad de poder entrar en mi perfil.
Quedo al aguardo de vuestra ayuda y respuesta.
Muchas gracias.
Saludos.