Cómo recupero mi Facebook si no tengo acceso a los teléfonos antiguos

Hola,

El 12 de agosto del 2019 a las 6 pm entre a mi Facebook normalmente viendo videos y demas sin hacer nada raro compartí muchas veces un auto que quería vender y me denunciaron creo yo, una hora después me cerraron el Facebook pidiendo mi celular para que me envien un sms por control de seguridad para confirmar mi identidad el problema: no me aparece ningún número al cual le puedan enviar el sms como agrego un número si no puedo entrar a mi Facebook? cómo me salto el control de 2 pasos? no me deja hacer nada.

Gracias