Recuperar cuenta bloqueada por Facebook

Hola, tengo mi cuenta de facebook bloqueada por ellos es mi unica red social con la q me puedo comunicar visitar paginas vastante utiles me bloquearon por que tengo un nick name no me interesa poner mi nombre real no creo q sea correcto hacerlo y menos acceder a la estupides d mostrarle documentos cuando el imail que yo uso tiene mis datos y lo kiero recuperar asi como siempre lo e usado no me interesa y x seguridad cambiar nada gracias x la ayuda