Olvide mi contraseña del facebook

Hola, como estan espero puedan ayudarme resulta q queria entrar a mi cuenta de facebook y me dijo q mi contraseña la cambie hace un mes q coloque una contraseña antigua y yo solo e tenido dos contraseñas como la recupero si me dice q me enviaron un msj a mi correo y no recuerdo la contraseña de el correo