Recuperar cuenta Gmail

No tengo asociadas las cuentas de gmail a mi celular no uso computadora. Me robaron y hackearon las cuentas alguien sabe como puedo recuperar. Hice todo lo que indican y dice no y estoy en la web. A nada puedo entrar todo esta asociado a estas cuentas. Twitter. Gmail. Facebook entre porque toma la clave de gmail que es y gmail dice no Es la mas segura para negar al dueño. Que pidan adn. Por favor ayuda