MI pc corre los juegos lento y se congela

hola, mi problema es que tengo una buena pc para jugar y me corre los juegos lento, no importa el juego q sea, el mas liviano y viejo asta el mas nuevo y pesado los corre lento como si no tubiera una buena grafia,.....

mi pc es una placa base ASROCK-n68-gs4FX AM3+, con un porcesador AMD Athlon x2 a 3.0Ghz, 8G de RAM a 1333Ghz, y una targeta grafica EVGA NVIDIA GTX 750ti de 2G.

abeses corre los juegos bien y de la nada se congela y se queda la pantalla en negro y solo me queda darle reset, luego cuando enciede demora y los juegan andan lentos

espero me puedan ayudar saludos!