Eliminar ventanas emergentes

Las Ventanas Emergentes Me dominan !!
Hola Amigos, Vengo sufriendo los ataques de las Ventanas Emergentes. Me han recomendado instalar el Adblock Plus en el Mozilla Firefox, pero como las Emergentes continuaban me recomendaron tambien el Adblock Plus Pop-up Addon y tambien me continuan saliendo!! Yo no se que hacer ! Yo utilizo unicamente Mozilla Firefox . XP prof , Antivirus de pago F-Secure (lo recibo del proveedor de banda ancha) además del Superantispyware. Como la instalación del Adblock Plus no muestra Ni Iconos ni nada Yo no sé si realmente estan bien instalados, la verdad es que no se que hacer ? Gracias desde yá !