Ayuda como formatear?

Hola, como estan? Tengo decidido hacer un formateo a mi Notebook, (restauracion predeterminada de windows) , Hice una particion de mi disco para guardar todo los archivos que no quisiera borrar en el proceso, tambien baje el instalador de Windwos 7 Home Premium. Ahora la pregunta es.
1-Como hago para formatear mi windows? SI alguien tiene algun tutorial y me lo pueda pasar.
2- Como hago para que los archivos de mi particion "F" no se borren?
3- Como instalo el INSTALADOR de "W7" en mi pendrive? Quisiera saber si esta bien este tutorial https://support.microsoft.com/es-es/help/979324
4- Como hago para instalar el w7?

Saludos espero una respuesta pronto