Mi contraseña ha sido cambiada

HOLA! EL DÍA DE AYER AL VOLVER A CASA E INTENTAR ABRIR MI CUENTA DE FB ME ENCONTRE CON LA HORRIBLE NOTICIA DE QUE MI CONTRASEÑA HABÍA SIDO CAMBIADA, ES OBVIO QUE YO NO REALICE TAL CAMBIO.
AL INTENTAR RECUPERAR MI CONTRASEÑA ME APARECE LA OPCIÓN DE QUE ME MANDEN UN CODIGO A MI CORREO ELECTRONICO, PERO EL CORREO CON EL QUE ABRI LA CUENTA YA NO LO USO Y NO RECUERDO LAA CONTRASEÑA, AL INTENTAAR CON OTRO CORREO, ME DICE QUE SE MANDARA NOTIFICACIÓN A MIS AMIGOS, PARA QUE ME DEN UN CODIGO DE SEGUIRIDAD, LE DOY EN CONTINUAR Y ME APARECE QUE NO SE PUEDE, QUE LO INTENTE DESDE UN NAVEGADOR WEB, EL PROBLEMA ES QUE ESTOY HACIENDOLO DEESDE UN NAVEGADOR WEB,
HE INTENTADO RECUPERAR LA CUENTA CON LA QUE INICCIE EL FB PERO NO HE TENIDO SUERTE, ALGUIEN PUEDE AYUDARME!!!!!!!!!!